J’accompagne les couples épuisés par les tensions, les incompréhensions ou le poids du quotidien à retrouver une relation plus apaisée et le plaisir d’être ensemble, grâce à la Gestalt-thérapie, à Valbonne.
Quand envisager une thérapie de couple ?
• Les conflits se répètent.
• Vous vous sentez éloignés l'un de l'autre.
• La communication devient difficile.
• La confiance est fragilisée.
• En cas de période de changement importante (naissance, départ des enfants, retraite, recomposition familiale ...).
→ Lorsque votre couple traverse une période difficile ou une étape importante de la vie.
Que peut vous apporter une thérapie de couple ?
• Retrouver un dialogue plus apaisé.
• Mieux comprendre les besoins de chacun.
• Sortir des schémas relationnels qui se répètent.
• Mieux traverser les périodes de changement.
• Renforcer la confiance et la complicité.
→ Retrouver une relation plus sereine et le plaisir d'être ensemble.
La thérapie de couple n'a pas pour objectif de désigner un responsable, mais de mieux comprendre ce qui se joue entre vous afin de retrouver une façon d'être ensemble plus satisfaisante.
Un espace pour votre couple
En séance, chacun dispose d'un espace pour s'exprimer et être entendu. Mon rôle n'est pas de prendre parti, mais d'être au service de votre relation. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue entre vous, à retrouver un dialogue plus constructif et à explorer de nouvelles façons d'être en lien.
Modalités
▶︎ Durée : 1h15
▶︎ Tarif : 130€ la séance
▶︎ Lieu : En présentiel dans mon cabinet à Valbonne
▶︎ Fréquence : Adaptée à votre situation (en général tous les 15 jours)
▶︎ Règlement : Les séances sont à régler à l’issue de chaque rendez-vous, en espèces ou par carte bancaire.
▶︎ Annulation : Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due.
Questions fréquentes sur la thérapie de couple
Faut-il être au bord de la séparation pour consulter en thérapie de couple ?
Non, il n’est pas nécessaire d’attendre que la relation soit au bord de la rupture. La thérapie de couple permet de mieux se comprendre, de renouer le dialogue et d’apaiser les tensions avant qu’elles ne s’installent durablement.
Consulter tôt peut justement aider à retrouver une relation plus sereine et plus juste pour chacun.
Que faire si mon/ma partenaire ne veut pas venir en thérapie ?
Vous ne pouvez pas obliger votre partenaire à s’engager dans une thérapie. En revanche, vous pouvez lui expliquer ce qui vous préoccupe et ce que vous aimeriez améliorer dans votre relation.
S’il ou elle n’est pas prêt(e), vous pouvez aussi commencer une thérapie individuelle : travailler sur votre propre manière d’être en relation peut déjà faire évoluer la dynamique du couple.
Comment se déroule une première séance de thérapie de couple ?
Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d’échanger sur vos attentes.
À l’issue de cette rencontre, nous regardons ensemble si l’accompagnement que je propose correspond à votre situation et à ce que vous traversez.
Combien de temps dure une thérapie de couple ?
La durée d’une thérapie de couple varie selon votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer dans votre relation.
Certaines difficultés peuvent s’apaiser en quelques séances, tandis que d’autres demandent davantage de temps. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur l’évolution de l’accompagnement.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur mon agenda en ligne.
Vous préférez échanger avant de prendre rendez-vous ?
Si vous avez une question ou souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter directement par téléphone.