Ma vie d'avant "parfaite" sur le papier
Avant, j’avais un job sympa dans l’industrie du parfum, une stabilité financière et une vie de famille bien remplie.
Sur le papier, tout allait bien.
Mais intérieurement, quelque chose se fissurait. La pression que je m’imposais, au travail comme à la maison, devenait de plus en plus lourde.
À force de vouloir tout gérer, tout maîtriser et tout bien faire, je me suis épuisée. Peu à peu, j’ai perdu confiance en moi… jusqu’à ne plus vraiment trouver de sens à ce que je faisais.
Un jour, quelque chose en moi a dit stop
Un ras-le-bol général. Une profonde frustration. Une immense fatigue.
J’avais l’impression de courir en permanence après ma vie, sans jamais vraiment pouvoir m’arrêter ni en profiter.
Alors, pour la première fois, je me suis demandé :
« Et moi, dans tout ça ? »
J'ai longtemps résisté
Même si quelque chose en moi aspirait à autre chose, le changement me faisait peur.
Envahie par les doutes, j’ai longtemps résisté, continuant à accepter ce qui ne me convenait plus parce que cela restait connu, confortable et rassurant.
Changer, c’était aussi prendre le risque de quitter ce que je maîtrisais.
Mes premiers pas vers autre chose
Puis j’ai osé créer mon entreprise et rejoindre le CJD (Centre des Jeunes Dirigeants), dont les valeurs humanistes et bienveillantes ont profondément résonné en moi.
J’y ai découvert une autre façon d’envisager le travail : un monde dans lequel les dirigeants pouvaient aussi prendre soin de leur bien-être, de leurs équipes et de la qualité des relations.
Petit à petit, quelque chose commençait à s’ouvrir.
Quand tout a commencé à prendre sens
Lors d’une université consacrée au développement personnel, j’ai ressenti, pour la première fois depuis longtemps, quelque chose qui me faisait profondément vibrer.
Ce jour-là, je participais à un stage animé par une Gestalt-thérapeute.
Profiter davantage de ma vie
J’ai décidé de me former à la Gestalt-thérapie et ce chemin a profondément transformé ma manière d’être avec moi-même et avec les autres.
J’ai appris à écouter davantage ce que je ressentais, à accueillir mes fragilités avec plus de douceur et à relâcher peu à peu la pression que je m’imposais sans cesse.
Plus apaisée, plus alignée, j’apprends aujourd’hui à profiter pleinement de ma vie et à savourer davantage ce qui est là, dans l’instant présent.
Aujourd'hui, j'accompagne à mon tour
Aujourd’hui, je reçois dans mon cabinet à Valbonne des personnes qui se mettent beaucoup de pression, au travail comme à la maison, souvent par peur de ne pas être à la hauteur.
Je les accompagne progressivement à oser prendre leur place, à retrouver davantage de sérénité et à profiter de leur vie avec plus de légèreté.